Kini methylcellulose ṣe si ara rẹ?

Methylcellulose ko gba nipasẹ ara o si kọja nipasẹ eto ti ngbe ounjẹ laisi fifọ lulẹ. Ninu apa ti ounjẹ, methylcellulose n gba omi ati ki o ṣan lati ṣe gel ti o nipọn ti o ṣe afikun pupọ si otita ati ki o ṣe igbelaruge ifun titobi nigbagbogbo. Eyi le ṣe iranlọwọ lati yọkuro àìrígbẹyà ati ilọsiwaju ilera ilera ounjẹ gbogbogbo.

Methylcellulose tun jẹ iru okun ti ijẹunjẹ, eyiti o tumọ si pe o le pese diẹ ninu awọn anfani ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ okun-giga. Fiber ṣe pataki fun mimu eto eto ounjẹ to ni ilera ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu awọn aarun onibaje bii arun ọkan, àtọgbẹ, ati awọn iru akàn kan. Methylcellulose tun le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ nipasẹ didin gbigba ti awọn carbohydrates ninu ifun kekere.

Bibẹẹkọ, jijẹ iwọn titobi methylcellulose le dabaru pẹlu gbigba awọn ounjẹ inu ara, pẹlu kalisiomu, irin, ati zinc. Eyi le ja si awọn ailagbara ninu awọn ohun alumọni pataki wọnyi, paapaa ni awọn eniyan ti o ni iwọn kekere tabi gbigba ti ko dara ti awọn ounjẹ wọnyi.

Methylcellulose tun le ni diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju gẹgẹbi aibalẹ nipa ikun ati ikun. Diẹ ninu awọn eniyan le tun ni iriri gbuuru tabi awọn ọran ti ounjẹ ounjẹ miiran nigba jijẹ awọn ọja ti o ni methylcellulose ninu. O ṣe pataki lati jẹ methylcellulose ni iwọntunwọnsi ati gẹgẹ bi apakan ti ounjẹ iwọntunwọnsi ti o pẹlu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ọlọrọ ni ounjẹ.

Iwoye, methylcellulose le pese diẹ ninu awọn anfani gẹgẹbi igbega awọn gbigbe ifun inu deede ati idinku gbigbemi kalori ni awọn ounjẹ kekere, ṣugbọn o ṣe pataki lati mọ awọn ipa-ipa ti o pọju ati ki o jẹun ni iwọntunwọnsi. Gẹgẹbi afikun ounjẹ eyikeyi, o jẹ imọran ti o dara nigbagbogbo lati kan si alamọja ilera kan ti o ba ni awọn ifiyesi eyikeyi nipa jijẹ methylcellulose tabi awọn afikun ounjẹ miiran.