ميٿيل سيلولوز توهان جي جسم کي ڇا ڪندو آهي؟

ميٿيل سيلولوز جسم طرفان جذب نه ڪيو ويو آهي ۽ هضمي سسٽم ذريعي گذري ٿو بغير ٽوڙڻ جي. هاضمي جي رستي ۾، ميٿيل سيلولوز پاڻي جذب ڪري ٿو ۽ هڪ ٿلهي جيل ٺاهي ٿو، جيڪو اسٽول ۾ گهڻو اضافو ڪري ٿو ۽ باقاعده پيٽ جي حرڪت کي فروغ ڏئي ٿو. هي قبضي کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ مجموعي هضمي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

Methylcellulose پڻ غذائي فائبر جو هڪ قسم آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو اعلي فائبر غذا سان لاڳاپيل ڪجهه صحت فائدا مهيا ڪري سگهي ٿو. فائبر هڪ صحتمند هاضمي سسٽم کي برقرار رکڻ لاء اهم آهي ۽ دائمي بيمارين جهڙوڪ دل جي بيماري، ذیابيطس، ۽ ڪينسر جي ڪجهه قسمن جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ميٿيل سيلولوز ننڍي آنت ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي جذب کي سست ڪندي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي.

بهرحال، ميٿيل سيلولوز جي وڏي مقدار کي استعمال ڪرڻ سان جسم ۾ غذائي اجزاء جي جذب سان مداخلت ڪري سگھي ٿي، جنهن ۾ ڪلسيم، لوهه ۽ زن شامل آهن. اهو انهن ضروري معدنيات ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جيڪي انهن غذائي اجزاء جو گهٽ مقدار يا غريب جذب آهن.

Methylcellulose پڻ ٿي سگھي ٿو ڪجھ امڪاني ضمني اثرات جھڙوڪ معدي جي تڪليف ۽ چمڪندڙ. ڪجهه ماڻهو شايد ڊائريا يا ٻين هاضمي جي مسئلن جو تجربو ڪري سگھن ٿا جڏهن ميٿيل سيلولوز تي مشتمل مصنوعات استعمال ڪن ٿا. اهو ضروري آهي ته ميٿيل سيلولوز کي اعتدال ۾ استعمال ڪيو وڃي ۽ هڪ متوازن غذا جي حصي جي طور تي جنهن ۾ مختلف قسم جي غذائيت سان ڀريل خوراڪ شامل آهن.

مجموعي طور تي، ميٿيل سيلولوز ڪجھ فائدا مهيا ڪري سگھن ٿا جيئن باقاعدي پيٽ جي حرڪت کي وڌائڻ ۽ گھٽ چرٻي واري خوراڪ ۾ ڪيلوري جي مقدار کي گھٽائڻ، پر اھو ضروري آھي ته امڪاني ضمني اثرات کان آگاهه رهو ۽ ان کي اعتدال ۾ استعمال ڪريو. جيئن ڪنهن به کاڌي جي اضافي سان، اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته هڪ صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ لاء جيڪڏهن توهان کي ميٿيل سيلولوز يا ٻيون کاڌي جي اضافو استعمال ڪرڻ بابت ڪو خدشو آهي.